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La concientización sobre la menopausia ha aumentado en años recientes, pero un mayor conocimiento sobre esta etapa en las mujeres también ha puesto en escena la andropausia, conocida también como la «menopausia masculina»

Si bien este término ha sido calificado como «engañoso», los especialistas sostienen que los hombres pasan por la andropausia cuando llegan a los 40 o 50 años. El Dr. Naveed Younis, endocrinólogo del hospital Spire Regency del Reino Unido, sostiene que, en hombres, lo que ocurre en la andropausia es que los niveles de testosterona disminuyen gradualmente en vez de caer de forma repentina.

Esto último difiere de lo que ocurre con las mujeres en la menopausia, pues ellas experimentan una gran caída de estrógenos, provocano la mayoría de sus síntomas. Younis aclara que la andropausia es la deficiencia de andrógenos en el hombre, cuyos síntomas tardan alrededor de 20 años en aparecer.

Si bien los niveles de testosterona caen aproximadamente un 1% por año alrededor de los 30 años, los signos de andropausia generalmente no se dan hasta finales de los 40 y principios de los 50. El término también ha sido criticado por el sistema privado de salud del Reino Unido (NHS) y sus médicos.

¿QUÉ CAUSA LA ANDROPAUSIA?

A medida que los hombres envejecen, sus niveles de testosterona caen gradualmente. De acuerdo al Dr. Younis, el estilo de vida y los factores psicológicos, tales como la ansiedad, depresión, estrés, falta de ejercicio, el aumento de peso, falta de sueño y el consumo excesivo de alcohol también pueden ocasionar o contribuir a estos síntomas.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA ANDROPAUSIA?

Los síntomas físicos de la andropausia incluyen:

• Disfunción eréctil
• Falta de energía
• Cansancio
• Dificultad para dormir
• Pérdida de masa muscular
• Pérdida del deseo sexual
• Cambios en la distribución de la grasa (abdomen más prominente o tejido mamario inflamado)

Los síntomas en hombres que atraviesan la andropausia no solo son físicos, sino también emocionales y cognitivos, tales como:

• Depresión
• Memoria a corto plazo
• Irritabilidad y cambios de humor
• Falta de concentración

¿CÓMO SE PUEDE TRATAR LA ANDROPAUSIA?

El especialista señala que, en la mayoría de casos de andropausia, el tratamiento se enfoca en aliviar los síntomas mediante una dieta sana y equilibrada. En ese sentido, se recomienda reducir la cantidad de alcohol, dejar de fumar, realizar ejercicio con regularidad, hallar formas de relajarse, reducir los niveles de estrés y mejorando su sueño.

«Su médico puede recomendarle que se haga un análisis de sangre para verificar sus niveles de testosterona. Si se muestra que sus niveles de testosterona son inusualmente bajos para su edad, es decir, tiene una deficiencia de testosterona, puede que lo deriven a un endocrinólogo para el tratamiento de afecciones hormonales», precisó.