‘Nido vacío’ es una etapa en la vida de las madres que hace referencia al hecho de ver partir a los hijos para que consoliden sus propias familias. Es común que genere un fuerte sentimiento de melancolía, nostalgia y tristeza cuando los descendientes vuelan del nido y se independizan.
Si bien el Día de la Madre se presenta como una fecha especial para acompañar y sorprender a mamá, Mauro Cerón, coordinador de la carrera de Psicología de la Universidad Privada del Norte (UPN), precisó que el seguimiento a la salud mental de una madre debe ser permanente y estar atentos a posibles síntomas de depresión.
“Los hijos jamás deben olvidar todo el amor que una madre les dio desde que nacieron. Siempre recordar que se desveló por atenderlos y acompañarlos cuando tenían frío, hambre o miedo. Si hay amor, los hijos encontrarán con facilidad los espacios y momentos para atenderla y hacer por ella lo mismo que demostró: un amor incondicional”, afirma.
Para Mauro Cerón, la falta de una actividad que genere ingresos y la aceptación de ver cómo los años limitan sus capacidades físicas, incrementa en los adultos mayores los sentimientos de melancolía, que pueden llevar a la depresión si los familiares desatienden a mamá en la etapa de “Nido vacío”.
“En UPN estamos comprometidos con brindar a nuestros estudiantes una educación de calidad, pero también a compartir con la comunidad nuestro conocimiento académico para generar bienestar. La familia de una madre de la tercera edad debe estar atenta a ciertos comportamientos, como aislamiento, poco diálogo, mirada perdida cuando se le habla, comentarios de desgano, falta de interés en aquellas cosas que antes le llamaba la atención y la voz baja cuando comunica su estado de ánimo”, advirtió.
Cerón identificó algunos cuidados que los hijos deben aplicar con una madre de la tercera edad que vive sola y que todos debemos tomar en cuenta en el próximo Día de la Madre:
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