Calor extremo: temperaturas de hasta 38 °C en la Selva Central, hoy lunes

SENMAHI emitió una alerta naranja por el aumento de la temperatura en la región.

18.09.2023 / 12:40   Nedelka Tamariz

El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (SENAMHI) ha pronosticado un aumento significativo en las temperaturas diurnas para hoy, con máximas que podrían llegar hasta los 38 °C en la selva central. Según el aviso meteorológico, se esperan temperaturas máximas superiores a los 36 °C en la selva norte, de hasta 38 °C en la selva central y por encima de los 36 °C en la selva sur.

Además, se prevé un incremento en la radiación ultravioleta (UV), especialmente al mediodía, así como la posibilidad de chubascos aislados y ráfagas de viento con velocidades cercanas a los 40 kilómetros por hora.

Los departamentos afectados por esta alerta meteorológica incluyen Amazonas, Cajamarca, Huánuco, Loreto, Madre de Dios, Pasco, San Martín y Ucayali.

RECOMENDACIONES DE INDECI

  1. Protector solar y bloqueador: Si planeas estar al aire libre, especialmente durante las horas de mayor radiación solar, es esencial aplicar protector solar en la piel expuesta y usar bloqueador labial para evitar quemaduras solares.
  2. Vestimenta adecuada: Utiliza ropa ligera, de colores claros y de manga larga para proteger tu piel del sol. Además, considera usar sombreros de ala ancha y gafas de sol con filtro ultravioleta para proteger tus ojos.
  3. Hidratación constante: Bebe abundante líquido, preferiblemente agua, durante todo el día. Evita el consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
  4. Alimentación segura: Consume alimentos que estén adecuadamente refrigerados y evita ingerir comidas que hayan estado expuestas al calor durante mucho tiempo, puesto que podrían deteriorarse y causar problemas gastrointestinales.
  5. Evita la exposición directa al sol: Siempre que sea posible, busca sombra o refugio en lugares frescos durante las horas de mayor calor, que suelen ser entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
  6. Cuida tu piel y ojos: La exposición prolongada al sol puede causar daños a la piel y los ojos. Aplica crema hidratante después de exponerte al sol y utiliza gafas de sol con protección UV para proteger tus ojos de los rayos nocivos.

Ante estas condiciones climáticas, el Instituto Nacional de Defensa Civil (INDECI) aconseja tomar las siguientes medidas: