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Un estudio reciente publicado en Scientific Reports ha puesto de relieve la importancia de cepillarse los dientes por la noche para la salud cardiovascular. El estudio, que involucró a más de 1675 pacientes, encontró que aquellos que no se cepillaban los dientes por la noche tenían un mayor riesgo de sufrir eventos cardiovasculares, como infarto de miocardio o accidente cerebrovascular.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CEPILLARSE LOS DIENTES POR LA NOCHE?

Durante el sueño, la producción de saliva se reduce, lo que permite que las bacterias proliferen en la boca. Estas bacterias pueden acumularse y formar placa, una sustancia pegajosa que se adhiere a los dientes y puede endurecerse hasta convertirse en sarro. El sarro irrita las encías y puede provocar enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis.

Las investigaciones sugieren que la inflamación crónica asociada a las enfermedades periodontales puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Las bacterias de la boca pueden entrar en el torrente sanguíneo y viajar a otras partes del cuerpo, donde pueden adherirse a las placas de ateroma que se acumulan en las arterias. Esto puede aumentar el riesgo de sufrir un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular.

Cabe precisar que el estudio dividió a los participantes en cuatro grupos según su frecuencia de cepillado dental:

• Grupo MN: Cepillado dos veces al día, por la mañana y por la noche.
• Grupo Nocturno: Cepillado solo por la noche.
• Grupo M: Cepillado solo por la mañana.
• Grupo Ninguno: No se cepillaban los dientes.

Los resultados del estudio mostraron que los participantes del Grupo MN y del Grupo Nocturno tenían un menor riesgo de sufrir eventos cardiovasculares que los participantes del Grupo Ninguno. Además, los fumadores que no se cepillaban los dientes tenían el mayor riesgo de sufrir eventos cardiovasculares.

Ten en cuenta que además de cepillarse dos veces al día, también es importante utilizar hilo dental y enjuague bucal para eliminar las bacterias y la placa de los dientes y las encías.

SOBRE EL ESTUDIO

Es importante destacar que este estudio se realizó en pacientes hospitalizados, por lo que los resultados no pueden generalizarse a toda la población. Además, el estudio es retrospectivo, lo que significa que se basa en datos recopilados en el pasado. Esto puede introducir sesgos en los resultados.

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