Depresión: ¿Cómo detectarla y tratarla?

La depresión es una enfermedad mental que afecta a muchas personas en todo el mundo. Es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. La buena noticia es que la depresión se puede tratar.

Según un artículo de DECO PROTeste1, estos son los signos de alerta que pueden indicar que alguien está sufriendo de depresión:

Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o vacío.
Pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras.
Fatiga y falta de energía.
Dificultad para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones.
Insomnio o dormir demasiado.
Pérdida o aumento de peso sin estar a dieta.
Pensamientos de muerte o suicidio.

Se recomienda que si estos síntomas persisten durante más de dos semanas, buscar ayuda profesional. La depresión no desaparece por sí sola y puede empeorar con el tiempo.

Hay varios tratamientos disponibles, incluyendo terapia y medicación. La terapia puede ayudar a las personas a aprender habilidades para manejar sus emociones y pensamientos. Los medicamentos pueden ayudar a equilibrar los químicos del cerebro que afectan el estado de ánimo.

Es importante recordar que la depresión no es una debilidad personal ni una falta de voluntad. Es una enfermedad real que requiere tratamiento profesional.

Redacción Latina