La alimentación puede influir en prevenir esta enfermedad que afecta al cerebro. En esta nota te mostramos la dieta que podría ayudar a evitarlo.
El consumo excesivo de azúcar puede tener muchas consecuencias negativas para la salud. A continuación te presentamos los 10 riesgos principales que no debes tomar a la ligera.
En esta nota de Latina Noticias te nombramos los errores que podrías estar comentiendo al empezar una dieta.
La dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, pero suele aportar una cantidad de calcio inferior a la recomendada. Por eso, unos investigadores australianos han evaluado los beneficios de una dieta mediterránea modificada con la inclusión de más productos lácteos, como leche, yogur y queso.
Según los científicos, la dieta ideal para cada persona varía según su edad, su genética, su estado de salud y sus objetivos. Así, se aconseja seguir unas pautas nutricionales específicas para cada fase de la vida.
Un estudio reciente revela que modificar la proporción de carbohidratos y proteínas en la alimentación puede tener beneficios para la longevidad y el metabolismo.
Esta dieta combina los principios de la dieta mediterránea y la dieta DASH para prevenir el deterioro cognitivo y las enfermedades cardiovasculares. Los alimentos clave de la dieta MIND son las verduras de hoja verde, los frutos rojos, los frutos secos, el pescado, el aceite de oliva y el vino tinto
Aprende cómo el consumo de carnes procesadas, carnes rojas, bebidas azucaradas, alimentos fritos o quemados y alcohol puede aumentar el riesgo de cáncer, y cómo el consumo de frutos rojos, té verde, brócoli, tomate y cúrcuma puede protegerte.
¿Sufres de intolerancia, acidez o se te hincha el estómago casi siempre? Entonces es probable que tengas problemas digestivos. Harvard nos señala los alimentos que lo provocan.
Sumilla: Bajar de peso resulta todo un reto cuando hacen falta recursos. Conoce la receta casera que te ayudará a llegar a tu peso ideal.
