Cada vez, más personas se suman y hacen burpee. Conoce cómo se realiza este ejercicio.
Para este entrenamiento solo necesitarás una superficie elevada donde colocar las manos. Conoce todos los detalles en esta nota de Latina Noticias.
El ejercicio reduce el riesgo y la severidad de la ansiedad y la depresión. Conoce cuáles son los mecanismos biológicos y psicológicos que lo hacen posible.
Descubre estos rápidos y sencillos ejercicios que podrás realizar en la comodidad de tu hogar.
¿Sabías los beneficios que te puede traer el saltar soga? Entérate cuánto deberías practicar este ejercicio para quemar mayor cantidad de calorías.
