La ola de robos, extorsiones y hechos criminales no solo afecta la seguridad en las calles, sino también la salud mental de los peruanos. De acuerdo con especialistas, ocho de cada diez ciudadanos sufren de ansiedad, estrés e incluso depresión por temor a ser víctimas de la delincuencia.
De acuerdo a un estudio realizado este 2024 por IPSOS, los peruanos consideran que la salud mental representa el 46% de los principales problemas de salud en el país.
Reducir el estrés es fundamental para mejorar la salud física y mental, y para disfrutar de una vida más plena y saludable.
Nuevo estudio revela estas consecuencias del estrés, pero también da estrategias para manejar este cuadro.
La presencia de un perro puede aumentar la liberación de hormonas que reducen el estrés y promueven sentimientos de calma y felicidad.
Según los estudios, se prevé un aumento en la violencia de pareja y el maltrato familiar debido a la falta de control de impulsos y gestión emocional.
En la siguiente nota, te contamos todos los detalles sobre cómo hacerle frente a una de los trastornos mentales más conocidos del mundo.
Conoce más sobre el estudio publicado en el que figuran países como Ecuador y Argentina.
El estrés crónico puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y síndrome metabólico.
Explora los peligros físicos del estrés laboral no gestionado, cómo puede desencadenar dolores de cabeza, problemas digestivos y más, y por qué es crucial manejarlo adecuadamente.
