Explora los peligros físicos del estrés laboral no gestionado, cómo puede desencadenar dolores de cabeza, problemas digestivos y más, y por qué es crucial manejarlo adecuadamente.
A pesar de los resultados, un partido de fútbol como el de hoy genera una montaña rusa de emociones.
El ejercicio reduce el riesgo y la severidad de la ansiedad y la depresión. Conoce cuáles son los mecanismos biológicos y psicológicos que lo hacen posible.
Un nuevo estudio ha encontrado que la melena de león, un hongo comestible y medicinal, contiene dos compuestos que pueden mejorar la memoria y el crecimiento nervioso en ratones: los hericenonas y los erinacinas. Estos compuestos estimulan la producción de NGF, un factor clave para el desarrollo y la supervivencia de las neuronas.
El nervio vago conecta el cerebro con los órganos y regula funciones vitales. Estimularlo puede mejorar la salud física y mental. ¿Qué métodos existen?
En el Perú los casos de depresión aumentan en el mes de diciembre.
El interés por la salud mental, ha provocado que más personas acudan a los centros de salud del SIS, causando en algunos casos largas horas de espera para ser atendido.
Si quieres consultar con un especialista en salud mental, puedes llamar al servicio de telemedicina de Essalud: línea 107, opción 3.
El estudio se realizará a partir de septiembre de este año y los especialistas del Instituto Nacional de Salud Mental recomendaron a la población no cerrar la puerta a los encuestadores.
Luz sufrió una agresión sexual, cuando tenía nueve años, que marcó su vida para siempre. Tras sufrir ataques de ansiedad, que estuvieron a un paso de acabar con su vida, nos cuenta cómo un tratamiento de salud mental logró mantenerla a salvo.
