Una vida sedentaria trae consecuencias negativas a tu salud, sobre todo a tu cerebro, según un estudio reciente.
El colesterol alto es una de las mayores amenazas para la salud. Hay nuevos medicamentos para controlarlo, pero debemos poner más de nuestra parte.
Expertos en nutrición apuntan las diferencias reales entre cada bebida, sus beneficios y precauciones al tomarlas.
Los hongos son alimentos con un alto valor nutricional, fuente de proteína, fibra, vitaminas y minerales. Conoce qué beneficios les da a nuestra salud consumirlos.
Es posible fortalecer la memoria a través de formas naturales que a continuación te detallamos.
Conoce qué alimentos te ayudarán en tu salud intestinal. Muchos de ellos son ricos en fibra, por ejemplo.
En la siguiente nota, conoce todos los detalles sobre la relación entre la cerveza y el Alzheimer.
No solo la salud física es relevante, sino también la mental. Conoce como mantenerlas a través de la nutrición, año tras año.
Esta fue la conclusión a la que llegó una investigación realizada por la Universidad de Illinois.
Un buen sueño influye en nuestro ánimo y concentración durante el día. Por ello, conoce en esta nota cuál es el tiempo adecuado para dormir en las noches.
