Los hábitos que te recomendamos en esta nota de Latina Noticias te aportarán muchos beneficios en tu salud mental.
Especialistas en salud mental sostienen que estos pensamientos pueden causar angustia en quienes lo padecen. Conoce qué son y cómo se tratan.
Si tus obsesiones y/o compulsiones afectan tu calidad de vida, necesitas consultar un médico. No te confundas. Si eres perfeccionista no significa que tengas TOC.
El síntoma más común de la demencia es la pérdida de la memoria. Conoce aquí los demás síntomas que puede presentar una persona en su vida diaria.
Además, el Estado Situacional de la Depresión en el Perú revela que el 13 % de personas recibieron atención oportuna.
Cifra es alarmante ante problemática de más de 900 mil casos de trastornos de salud mental atendidos en establecimientos de salud en el país.
Este tipo de productos contienen muchas calorías pero muy pocos nutrientes de verdad, lo que afecta de forma negativa tanto a la salud física como a la mental.
Explora los peligros físicos del estrés laboral no gestionado, cómo puede desencadenar dolores de cabeza, problemas digestivos y más, y por qué es crucial manejarlo adecuadamente.
A pesar de los resultados, un partido de fútbol como el de hoy genera una montaña rusa de emociones.
El ejercicio reduce el riesgo y la severidad de la ansiedad y la depresión. Conoce cuáles son los mecanismos biológicos y psicológicos que lo hacen posible.
