Estos alimentos te ayudarán a mejorar tu vida sexual para el Día de San Valentín

Este 14 de febrero, cientos celebrarán el Día de San Valentín, o el Día del Amor y la Amistad. Ante ello, el doctor Michael Mosley ha compartido una lista de alimentos que aumentan el deseo sexual.

Por ejemplo, productos como el chocolate y las ostras son considerados como los que mejoran la excitación sexual. Tras investigaciones, se han descubierto la existencia de comidas como parte de una dieta mediterránea que también beneficiarían la vida sexual.

PISTACHOS

Uno de los beneficios poco conocidos es que los pistachos pueden ayudar a disminuir los síntomas de la disfunción eréctil.

VERDURAS DE HOJA VERDE

• Col rizada
• Acelgas
• Espinacas

GARBANZOS

Los fitoestrógenos que se encuentran en los garbanzos actúan de forma similar al estrógeno.

KIMCHI

Los alimentos fermentados ayudan a reducir la ansiedad y el estrés.

PESCADOS

• Salmón
• Atún
• Anchoas
• Choros

BETERRAGA