‘Mentes Libres’: Cielo Torres y su lucha contra la ansiedad

Latina Noticias ha lanzado un nuevo programa dedicado a la salud mental llamado «Mentes Libres». En su primer capítulo, la cantante Cielo Torres compartió sus experiencias y luchas con la ansiedad y la presión de las redes sociales, ofreciendo una mirada sincera a los desafíos que enfrentan muchas personas hoy en día.

Durante la conversación, la también actriz reveló cómo las críticas en las redes sociales impactaron su autoestima y bienestar emocional. «Leí un montón de comentarios, me sentí muy triste a punto de echarme a llorar y creerme todo… me decía, no me merezco haber ganado, dudé de mi talento», confesó la cantante.

La psicóloga Lucía Espejo añadió que las personas no siempre se dan cuenta del daño que las agresiones en línea pueden causar, destacando que las redes sociales pueden aumentar o destruir la autoestima de alguien.

Cielo también habló sobre una decisión impulsiva que tomó en respuesta al ciberacoso: «Estaba con unas amigas que me recomendaron un cirujano plástico y dije esa es la solución». Sin embargo, reconoció que la cirugía no resolvió los problemas subyacentes: «El bullying seguía, esa situación a mí igual me afectaba… yo no me daba cuenta que todo eso se iba acumulando y luego estalló en mí».

La cantante explicó cómo trató de aparentar fortaleza mientras enfrentaba una profunda tristeza y depresión. «En ese momento me hacía la fuerte, estaba ocupada… pero cuando paró eso, vino la avalancha de tristeza y depresión».

Tras esta confesión, la especialista enfatizó que la depresión a menudo no se ve y puede estar presente incluso cuando alguien parece estar bien externamente: «Eso es lo peligroso de la salud mental porque no se visibiliza, una persona que aparentemente esté bien no significa que no esté iniciando una depresión».

Cielo compartió el dolor que siente cuando recibe comentarios despectivos sobre su cuerpo y capacidades.

«Cuando yo me quedo sola en mi casa, en mi cuarto y lloro, me pongo triste, sí me duele, me afecta que me digan gorda, me duele que me digan que no sirvo para esto».

LA AYUDA DE UN ESPECIALISTA

Torres explicó cómo, finalmente, decidió buscar ayuda: «Ahí busqué, empecé a preguntar, porque uno no sabe, es muy lamentable porque no sabes dónde buscar».

Espejo advirtió sobre el positivismo tóxico en las redes sociales, donde se espera que todos sean siempre fuertes y capaces, ignorando la importancia de enfrentar y superar las dificultades de manera saludable.

¿QUÉ TEMAS ENCONTRARÁ EN ‘MENTE LIBRES’?

‘Mentes Libres’ es un plataforma de apoyo y educación en donde se tratarán situaciones personales de salud mental en compañía y con la guía de un psicólogo experto. Entre los temas a enfocar se encuentra al ansiedad, depresión, estrés y otros trastornos que día a día afectan millones de personas de todas partes del mundo.

La nueva propuesta de Latina Noticias conversará sobre estos temas con la conducción de las periodistas de Reporte Semanal Daniela Neves y Ana Paula Navarro, con la guía práctica de un psicólogo experto. De esta manera, Latina Noticias reafirma su compromiso de informar y apoyar a la comunidad.

¿QUÉ DÍAS Y A QUÉ HORA SE EMITIRÁ?

Desde este miércoles 5 de junio, desde las 8:00 p.m. podrá conectarse con ‘Mentes Libres’ a través del canal oficial de Youtube de Latina Noticias. Cada miércoles podrá conocer más sobre la salud mental con la compañía de un artista nuevo y un psicólogo experto.

No te pierdas el estreno de ‘Mentes Libres’. ¡Sintoniza Latina Noticias y únete a esta importante iniciativa para la salud mental!

VIDEO RECOMENDADO