¿Cuándo fue la última vez que saboreaste verdaderamente tu comida dejando de lado esa serie que tanto amas? Si la respuesta es que prefieres comer rápido para invertir tu tiempo en otras actividades, ¡mucho cuidado! Estudios confirman que ingerir tus alimentos de manera lenta y pausada es altamente beneficioso. Continúa leyendo para conocer las razones. … Sigue leyendo ¿Comes rápido? Estudios confirman que la velocidad al ingerir los alimentos impacta en la salud